سردی پا و بهترین درمانهای آن در طب سنتی
سردی پا را میتوان با روشهای بسیار ساده درمان کرد. این روشها باعث میشوند جریان خون و انرژی نه تنها در پاها بلکه در کل بدن بهبود یابد و خون بخوبی در بدن گردش کند.
عوارض سردی پا
شاید سردی پاها یک اتفاق ساده بنظر برسد و آن را جدی نگیرید اما با کمی دقت درمیابید که این سردی نشانه ای از مشکلات دیگر در بدن است. سردی پاها باعث میشود گردش خون در بدن بخوبی صورت نگیرد. سردی پا باعث احساس درد، سوزش و یا بی حسی گردد. سردی پا در موارد شدید باعث میشود پاها بمرور دچار خشکی، زخم، التهاب و تورم گردد.
علت سردی پا چیست؟
سردی پا هنگامی اتفاق میافند که خون کافی به پاها نرسیده و درواقع جریان خون و انرژی در بدن مختل شده است. این اختلال در خونرسانی میتواند علل مختلفی اشته باشد که توجه به آنها برای رفع این مشکل ضروری است. چند علت مهم سردی پا را در اینجا ذکر میکنم:
- تحرک کم باث شده خون بخوبی در بدن گردش نکند.
- تنگ بودن رگهای خونی، خون کافی را به پا نمیرساند.
- سردی عمومی بدن به پاها هم سرایت کرده است.
- غلظت خون باعث شده جریان خون مختل شود.
- بلغم یا سودای زیاد در بدن، جریان خون و انرژی را مختل کرده است.
- کم خونی باعث شده خون کافی برای پاها موجود نباشد.
درمان اساسی سردی پا در طب سنتی
با توجه به مزاج اصلی شخص باید برنامه غذایی شما تغییر کند. اما بطور کلی باید مصرف سردیجات کمتر شده و مصرف گرمیجات را افزایش دهید.
انجام ورزش و تحرک، جریان خون و انرژی را بطور محسوسی بهبود میدهد.
درمانهای تخصصی برای رفع سردی پاها
روش اول
در یک لگن پر از آب داغ، دو قاشق غذاخوری نمک طبیعی حل کنید و پاها را به مدت بیست دقیقه در آن قرار دهید. سپس پاها را خشک کرده با و پاها را از زانو به سمت کف پا با روغنی گرم مزاج مثل روغن بادام کوهی بخوبی مالش دهید. هر شب یا هفته ای سه مرتبه این کار را انجام دهید تا بهبودی حاصل شود.
روش دوم
ابتدا زانو تا کف پا را با روغن بادام کوهی بخوبی روغن مالی کنید. سپس با یک لیوان بادکش پشت ساق را بادکش کرده و آرام آرام لیوان را به سمت پایین پا بلغزانید. این بادکش را در هر جای پا که میتوان بادکش را قرار داد انجام دهید. بهتر است از بادکش گرم استفاده کنید اما بادکش سرد هم بسیار مفید خواهد بود. از لیوانهای کوچک برای بادکش پا استفاده کنید. بادکش را تا ربع ساعت ادامه دهید تا پاها بخوبی سرخ و گرم شود.
روش سوم
استفاده از جوراب هایی که از پشم طبیعی گوسفند بافته شده اند کمک بزرگی برای شما برای رفع این سردی خواهد کرد. این جورابها با افزایش جریان خون و انرژی در پاهای شما، بخوبی باعث گرمای پا میشوند.
جوراب درمانی پشم واقعی گوسفند
ساقبند طبی پشم گوسفند مرینوس
جوراب پشم گوسفند مرینوس_گرمابخش پاها
دیدگاهتان را بنویسید