قوی ترین درمانهای گیاهی برای ریفلاکس، ترش کردن و سوزش سر دل
موثر ترین داروهای طب سنتی برای رفع اسید زیاد معده
ریفلاکس، بیماری آزار دهنده و شایعی است که امروزه بین ۹ تا ۳۳ درصد مردم را در ایران درگیر کرده است. سازمان جهانی بهداشت از کاهش سن ابتلا به این بیماری و عوارض و بار اقتصادی آن ابراز نگرانی کرده. است درد سوزشی پشت سینه Heart burn و رگورژیتاسیون دو علامت تیپیک این بیماری محسوب میشوند.
تعریف ریفلاکس معده در طب سنتی ایرانی
ترش کردن، سوزش سر دل، ریفلاکس همگی یک معنی دارند و آن یعنی بازگشت اسید معده به مری. اسید معده که مزه ترشی هم دارد به سمت بالا آماده و از معده خارج شده و وارد مری میشود. در این حالت ریفلاکس یا ترش کردن اتفاق افتاده است.
علائم ترش کردن
- احساس ترش کردن در پشت جناغ سینه
- درد در پشت جناغ سینه
- احساس بازگشت غذا به گلو و دهان
- احساس مزّه شور و ترش یا تلخ در دهان
- جمع شدن بزاق در دهان
- در مواردی احساس وجود یک عقده در گلو
- در مواردی احساس تهوّع و استفراغ به خصوص پس از برخاستن از خواب
عوارض ترش کردن
- زخم شدن مری، تنگ شدن تدریجی مری و در نتیجه مشکل در بلع غذا و یا ایجاد خونریزی های خفیف.
- در موارد شدید بروز کم خونی، کاهش وزن و سرطان مری.
- زمینه برای بروز آسم مهیّا می شود و یا حملات آسمی وی تشدید خواهد شد.
- ریفلاکس، شایع ترین علّت دردهای غیر قلبی قفسه سینه است که گاهی با بیماری های قلبی اشتباه گرفته میشود.
- ایجاد گوش درد
- تخریب تدریجی دندان ها به واسطه تماس با اسید.
پرهیزات در بیماران دچار ریفلاکس
- خوراکیهای با مزاج سرد و مرطوب مانند، هلو، هندوانه، خیار ماست، دوغ، شیر، کاهو گوجه فرنگی و…، آب یخ.
- قهوه، نسکافه کاکائو
- بادنجان گوشت گاو و گوساله ترشی و غذاهای تند و پرادویه.
- فست فود غذاهای کارخانه ای و آماده، انواع نوشابهها و آبمیوههای صنعتی.
- غذاهای پرچرب، انواع شکلات ها، شیرینی های قنّادی و مصنوعی، انواع کولاها، ترکیبات کافیین دار.
- پرهیز از نانهایی مثل نان فطیرمانندد نان لواش و فانتزی که هضم خوبی ندارد.
انواع سوزش سر دل (ریفلاکس) در طب سنتی
از دیدگاه طب ایرانی سوزش معده و ترش کردن آن میتواند به دو دلیل اتفاق بیافتد که هر کدام درمان خاص خود را دارد
نوع اول: رفلاکس پس از غذا
علت اصلی اکثر ریفلاکسها این مورد است. در این بیماران احساس سوزش و ناراحتی آنها با گرسنگی بهبود یافته و با مصرف غذا تشدید می.شود. علت این نوع ریفلاکس، زیاد بودن رطوبت در معده و دهانه معده است.
نوع دوم: رفلاکس قبل از غذا
این بیماران هنگام گرسنگی دچار رفلاکس شده و بعد از غذا خوردن رفلاکسشان بهبود میابد. در تجربه این رفلاکس را در افراد تند مزاج و عصبی که صفرایی و سودایی هستند بیشتر دیده ام و بخصوص هنگام استرس و عصبی شدن بخصوص اگر با شکم خالی باشند بیشتر دچار رفلاکس میشوند. این نوع سوزش سر دل به علت ریختن خلط سودا و صفرای ترش سر معده است. این افراد مجبور هستند مرتب چیزی بخورند که این امر موجب چاقی، دیابت و مشکلات دیگر میشود.این نوع ریفلاکس کمتر شایع است.
درمان سوزش سر دل (رفلاکس، ترش کردن)
همان طور که گفتم، اکثر ریفلاکسها از نوع اول هستند. پس در ابتدا به درمانهای این نوع میپردازم.
توصیه هایی برای درمان ریشه ای رفلاکس معده
- فقط هنگامی غذا یا نوشیدنی بخورید که میل به غذا داشته باشید و کمی گرسنه باشید. از روی سیری غذا خوردن، بلای معده است.
- غذا را در دهان آنقدر بجوید که مانند سوپ در دهان نرم شده و غذای نجویده را قورت ندهید.
پرخوری از مهم ترین عوامل ترش کردن است. قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید. - قبل و بعد از غذا کمی نمک طبیعی در دهان بچرخانید و با آب دهان قورت دهید. نمک اسید معده را نیز خنثی میکند.
- مصرف آب و مایعات را نیم ساعت قبل از غذا تا دو ساعت بعد از غذا کاملا ممنوع است و در صورت مصرف، احتمال ایجاد ریفلاکس بسیار بالا میباشد.
- چند بیماری بر ریفلاکس اثر مستقیم دارند: استرس و عصبانیت، یبوست و چاقی باید کنترل شوند تا ریفلاکس بطور ریشه ای درمان گردد.
راهکارهای طب سنتی و داروهای گیاهی موثر در رفع ریفلاکس
تخم بالنگو
یک قاشق چای خوری تخم بالنگوی شیرازی با نصف لیوان آب و نصف لیوان گلاب و کمی شکر مخلوط شود نیم ساعت بماند تا لعاب بیاندازد ۲ ساعت پس از صبحانه یا ناهار به آرامی در مدت نیم ساعت میل شود.
زنیان
یک قاشق چای خوری در یک فنجان آب جوش ده دقیقه در دمای اتاق با درب بسته مانده و سپس صاف و با کمی شکر شیرین شده و نیم ساعت پس از هر وعده غذایی مصرف شود.
چای زیره سبز
یک قاشق مرباخوری با یک فنجان آب جوش ده دقیقه دم کشیده و سپس مصرف شود.
کنجد
یک قاشق مرباخوری کنجد در مواقع بروز علائم میل شود.
عسل
یک درمان قاطع برای درمان انواع مشکلات معده و به خصوص ترش کردن است. تقریباً تمام کسانی که خود را عادت می دهند بلافاصله پس از پایان غذا، یک قاشق مربّاخوری عسل میل کنند؛ به طور کامل درمان خواهند شد. معدود کسانی هستند که به علّت حرارت زیاد کبد با خوردن عسل، دچار تشدید مشکل می شوند که این افراد بهتر است از این درمان خودداری کنند.
عسل های ارگانیک طبیس
بادکش
بادکش روی معده علاوه بر ایجاد حالت مکش و بازگرداندن اسید از مری به معده، اثر تنظیمی فوق العاده ای در میزان اسید معده دارد. لذا انجام بادکش معده را حدّاقل به عنوان یک درمان کمکی، مدّ نظر داشته باشید.
جوش شیرین
در موارد شدید ترش کردن و برای درمان علامتی، می توانید نصف قاشق چایخوری جوش شیرین خوراکی را در یک استکان آب حل کرده به تدریج میل کنید. طبیعتاً این درمان بهتر است به صورت موردی استفاده شود و نباید به آن به عنوان یک روش درمانی دایم نگاه کرد.
رب به: آب به را بگیرید بجوشانید تا غلیظ شود یک قاشق مرباخوری بعد از هر وعده غذا میل کنید. روش دیگری که فواید بیشتری هم دارد این است که به را قطعه قطعه بکنید و حدود ۶ تا ۷ ساعت با آب کم بپزید سپس آن را کاملاً له کنید و به اندازه یک ماست خوری کوچک همراه غذا میل کنید به پخته دستگاه گوارش را تقویت کرده و ریفلاکس را هم برطرف میکند. مزیت این روش این است که علاوه بر آب به مواد دیگری مثل فیبر هم که همراهش وجود دارد خورده میشود.
اسفند
یک روش دیگری که عوام برای رفع ریفلاکس استفاده کنند ۲۱ دانه اسفند را در روز میخورند که خیلی قابل توصیه نیست چون اسپند سمی است و حاویهارمالین است.
بادیان
بادیان دو قسمت و شکر سرخ یک قسمت را آسیاب کنید و یک قاشق مرباخوری بعد از غذا میل کنید.
هویج
مداومت بر خوردن هویج پخته در روغن زیتون در برطرف کردن ریفلاکس موثر است.
قوی ترین داروهای گیاهی برای رفع رفلاکس و ترش کردن معده
داروی قرص زنجفیلات
این دارو از ترکیب چند گیاه ساخته شده و جزء اصلی آن زنجبیل است. این دارو از بهترین درمانهای مشکلات معده بخصوص رفع ترش کردن معده است. بخصوص اگر پس از غذا خوردن، دچار نفس تنگی و ضربان قلب بالا میشوید، این دارو بهترید درمان خواهد بود.
داروی قرص هاضوم
قرص هاضوم برای هضم بهتر غذا و رفع ریفلاکس استفاده میشود. ترکیبات آن شامل آویشن، زنیان، سیاهدانه است. این قرص را باید قبل و بعد از غذا مصرف نمود.
داروی قرص بلغم زدا
قرص بلغم زدا برای رفع بلغم از تمام بدن و بخصوص برای رفع سردی و رطوبت معده بسیار عالی است و باید بعد از غذا استفاده شود.
داروی گیاهی هاضوم برای درمان معده (رفلاکس، نفخ، ضعف معده)
قوی ترین قرص بلغم زدا – رفع سردی و رطوبت بدن
رفلاکس و سوزش سر دل در گرسنگی
همانطور که گفتم این رفلاکس در هنگام خالی بودن معده بیشتر اتفاق می افتد و با خوردن کمی غذا بهبود میابد. در تجربه این رفلاکس را در افراد تند مزاج و عصبی که صفرایی و سودایی هستند بیشتر دیده ام.
درمانهای ترش کردن و سوزش سر دل در شکم خالی
قی و استفراغ عمدی
قی و استفراغ عمدی، بهترین درمان این مشکل است. بهتر است بیمار، کمی غذای چرب مثل آبگوشت بخورد و سپس انگشت در حلق کند و آنچه خورده را بالا بیاورد. اینگونه مواد سودایی و صفرایی که معده را بیمار کرده اند همراه غذا خارج میشوند. بهتر است برای اینکه راحت تر استفراغ کنید، نصف استکان گلاب نیم گرم همراه که کمی نمک در آن حل نموده اید را میل کنید.
سویق گندم
در هنگام گرسنگی و خالی بودن معده مثلا نیم ساعت قبل از هر غذا، یا هنگامی که علائم بیماری شما را اذیت کرد، یک تا دو قاشق غذاخوری سویق گندم بصورت خشک (بدون آب و چیزهای دیگر) در دهان بگذارید و صبر کنید با بزاق دهان مخلوط شده و پایین برود. سویق باعث پاکسازی معده از سودا و صفرای اضافی میشود.
آمله و هلیله
برای این نوع رفلاکس، استفاده از مربای آمله و مربای هلیله مفید واقع میشود.
دمنوش آرامبخش
دمنوشها و گیاهان ضد رفلاکس که آرام بخش باشند نیز برای این رفلاکس مناسب هستند. مانند دمنوش بابونه و آویشن.
دیدگاهتان را بنویسید